| شوفو وسو مثل التمرين هذه | |
|
+9اسماء سومي الاميرة بيل Mïŝŝ Ñắďóşha DODO Masrya w 2ft5r SaRoNa ♫NEnO LOvE♫ ♫ LAdY MEmo ♫ ♥M!§Ś ĹiĻi♥ 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
???? زائر
| موضوع: شوفو وسو مثل التمرين هذه السبت نوفمبر 20, 2010 9:59 am | |
| |
|
| |
♥M!§Ś ĹiĻi♥ ll~عضوة مميزهـ~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 4240 تقيـمـاتـي « : 40 نقاطي« : 5941 أوسمتي« : لا يوجد~
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه السبت نوفمبر 20, 2010 10:21 am | |
| خخخخخخخ كوول بس انا يا دوبني دبوس ضعيفة ما عندي كرش و لا شي ههههههههههههه | |
|
| |
♫ LAdY MEmo ♫ ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طـآلبـة / ثنـوي ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 4256 تقيـمـاتـي « : 22 نقاطي« : 5542 أوسمتي« : لم احصل على وسام بعد ...
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه السبت نوفمبر 20, 2010 1:54 pm | |
| يسلموووووووو كتير انا وزني 47 وكنت ابغى انحف شوية وكنت ادور على تمارين يسلموووووووو كتيييير | |
|
| |
♫NEnO LOvE♫ ll~عضوة في بداية ابداعهـأ~ll
معلومـات عنـي « : ركوب الخيل ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 259 تقيـمـاتـي « : 2 نقاطي« : 332
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأحد نوفمبر 21, 2010 6:32 am | |
| ششششششششششششششششكرا كتير تسلم يدك | |
|
| |
SaRoNa ll~عضوة مدهشه~ll
معلومـات عنـي « : الرسم =)|! ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 2452 تقيـمـاتـي « : 5 نقاطي« : 2717
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأحد نوفمبر 21, 2010 11:34 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأحد نوفمبر 21, 2010 6:24 pm | |
| شكرا كتتتتتتتتتتتتتير على ذا المرور نورتو موضوعي |
|
| |
♫ LAdY MEmo ♫ ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طـآلبـة / ثنـوي ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 4256 تقيـمـاتـي « : 22 نقاطي« : 5542 أوسمتي« : لم احصل على وسام بعد ...
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:07 pm | |
| | |
|
| |
Masrya w 2ft5r ll~عضوة مدهشه~ll
معلومـات عنـي « : طالبة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1043 تقيـمـاتـي « : 1 نقاطي« : 1209
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الخميس نوفمبر 25, 2010 2:17 pm | |
| | |
|
| |
DODO ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 1427 تقيـمـاتـي « : 5 نقاطي« : 1822 أوسمتي« : لآ يوجد ~
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة نوفمبر 26, 2010 3:16 am | |
| | |
|
| |
DODO ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 1427 تقيـمـاتـي « : 5 نقاطي« : 1822 أوسمتي« : لآ يوجد ~
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة نوفمبر 26, 2010 3:16 am | |
| | |
|
| |
DODO ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 1427 تقيـمـاتـي « : 5 نقاطي« : 1822 أوسمتي« : لآ يوجد ~
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة نوفمبر 26, 2010 3:19 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة نوفمبر 26, 2010 7:58 am | |
| |
|
| |
Mïŝŝ Ñắďóşha ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : -''PhotoGrapHy ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 564 تقيـمـاتـي « : 1 نقاطي« : 603 أوسمتي« : '~. لآ يـٌـ’وـجٌ ـ’ـد
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة نوفمبر 26, 2010 11:25 am | |
| هه سانكس يا قمر بس انا ماعندى كرش هههههههههههههه | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الإثنين نوفمبر 29, 2010 8:49 am | |
| مومهم المهم انك رديتي مرسي على المرور الحلو |
|
| |
الاميرة بيل ll~عضوة في بداية ابداعهـأ~ll
معلومـات عنـي « : المطالعة والسباحة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 345 تقيـمـاتـي « : 2 نقاطي« : 448
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة ديسمبر 10, 2010 8:50 am | |
| شكرا على الموضوع الروعة مفيد بشكل ميرسي | |
|
| |
اسماء سومي ll~عضوة مدهشه~ll
معلومـات عنـي « : الكمبيوتر ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 409 تقيـمـاتـي « : 0 نقاطي« : 519
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأحد ديسمبر 12, 2010 4:20 am | |
| هع هع هع هع هع خخخخخخخخخخ هههههههههههه
تسلمين قلبوـآآ | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 1:41 pm | |
| |
|
| |
abomka ll~عضوة في بداية ابداعهـأ~ll
معلومـات عنـي « : تلميذة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 303 تقيـمـاتـي « : 0 نقاطي« : 410
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 1:55 pm | |
| لو عندك مشكله مع الوزن الزياده جداااا انسيها مع الجدول ده
يوم السبت الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - صنف واحد من الفاكهة وباى كمية "شمام، برتقال، تفاح، كمثرى، فراولة، خوخ، بطيخ". العشاء: - لحم مشوى خالى من الدهون ماعدا اللحم الضأن
يوم الأحد الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - دجاج مسلوق منزوع الجلد+ ثمرة برتقال واحدة أو ثمرة جريب فروت+ طماطم.
لمتابعة المزيد حول الموضوع في : منتديات حواء لايف
العشاء: - 2 بيضة+ سلطة+ توست ريجيم+ برتقالة واحدة
يوم الاثنين الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - جبن قريش أو جبن أبيض دسم باى كمية+ ربع رغيف خبز محمص+ طماطم. العشاء: - لحم مشوى خالى من الدهون.
يوم الثلاثاء الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - صنف واحد من الفواكه وباى كمية. العشاء: - لحم مشوى+ سلطة
يوم الأربعاء الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق "كوسة أو فاصوليا". العشاء: - سمك أو جمبرى مشوى أو تونة مصفاة من الزيت ومغسولة فى الماء+ برتقالة واحدة أو ثمرة جريب فروت
يوم الخميس الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - صنف واحد من الفواكه وباى كمية. العشاء: - لحم مشوى+ سلطة.
يوم الجمعة الإفطار: - نصف برتقالة+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - دجاج مسلوق أو مشوى+ خضار مسلوق+ برتقالة واحدة. العشاء: - خضار مسلوق.
الاسبوع الثاني
يوم السبت الإفطار: - نصف برتقالة+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - 2 بيضة مسلوقة+ سلطة. العشاء: - 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة.
يوم الأحد الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت. الغداء: - لحم مشوى+ سلطة. العشاء: - 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة.
يوم الأثنين الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - لحم مشوى+ خيار. العشاء: - 2 بيضة مسلوقة+ برتقالة واحدة.
يوم الثلاثاء الإفطار: - نصف برتقالة أو نصف ثمرة جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - 2 بيضة مسلوقة+ جبن قريش أو جبن أبيض+ خضار مسلوق. العشاء: - 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق+ طماطم.
يوم الأربعاء الإفطار: - نصف برتقالة+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - سمك أو جمبرى. العشاء: - 2 بيضة مسلوقة+ خضار مسلوق.
يوم الخميس الإفطار: - نصف برتقالة+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - لحم مشوى+ برتقالة. العشاء: - سلطة فواكه.
يوم الجمعة الإفطار: - نصف برتقالة+ "1-2" بيضة مسلوقة. الغداء: - دجاج مسلوق أو مشوى+ طماطم+ خضار مسلوق+ برتقالة. العشاء: - دجاج مسلوق+ طماطم+ برتقالة واحدة
| |
|
| |
abomka ll~عضوة في بداية ابداعهـأ~ll
معلومـات عنـي « : تلميذة ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 303 تقيـمـاتـي « : 0 نقاطي« : 410
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 2:34 pm | |
| كمان بتنقصي كتيرXo MEmo xO♫ | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأحد ديسمبر 26, 2010 8:48 am | |
| |
|
| |
abmka ll~عضوة مدهشه~ll
معلومـات عنـي « : الرسم مشآركــے «: : 767 تقيـمـاتـي « : 3 نقاطي« : 872
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الأربعاء ديسمبر 29, 2010 8:27 am | |
| زين مشكورة وايد على التمارين | |
|
| |
بنوتة خطيرة || الإدإرَة العآمة ~
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبة / أول متوسط ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1598 تقيـمـاتـي « : 63 نقاطي« : 2129 أوسمتي« :
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الإثنين يناير 17, 2011 9:19 am | |
| | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الخميس يناير 20, 2011 5:20 am | |
| بقلكم عن وزني والله وزني29 |
|
| |
م ـلكه اأحسآس ll~ عضوة مشاركة~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : عـ،،ـضوة’’ ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 44 تقيـمـاتـي « : 0 نقاطي« : 53 أوسمتي« : لـُيََـ،،،،،،ـــت الغدًآرٌ لإرأأأحح مأيرجًع!!
| موضوع: رد: شوفو وسو مثل التمرين هذه الجمعة أغسطس 12, 2011 2:58 pm | |
| انا نحيفه حييل وماعندي كرش والله خخخخخ اخووي الصغير عنده كرش هههه ه بس يسلموووو قلبووو | |
|
| |
| شوفو وسو مثل التمرين هذه | |
|