* نورالرحمن * || الإدإرَة العآمة ~
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : قراءة القراءن ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1372 تقيـمـاتـي « : 20 نقاطي« : 1539 أوسمتي« : لايوجد
| موضوع: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الإثنين يناير 30, 2012 12:46 pm | |
| اذا كنتي تعانين من : . الاتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي . .ظهور تقرحات الفم .الغشى الليلي. .جفاف وتقشر الجلد فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (A)وهو موجود في : 1. زيت كبد الحوت /الجبن /اللبن /القشطة. 2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ/ الجزر / الخس 3. الكرنب /الطماطم /البقول/الخوخ/عصير البرتقال اذا كنتي تعانين من : . الاجهاد المتواصل . عدم القدرة على التركيز . تشقق الشفاه . التحسس من الضوء .القلق المستمر . الارق فانه يوجد لديك نقص في فيتامين(B)وهو موجود في : 1. الخميرة / الكبد /اللحوم /صفار البيض . 2. الخضروات /الفواكه/الفول السوداني / السبانخ /الكرنب /الجزر اذا كنتي تعانين من : .الاصابات المتكرره بالبرد . نزيف اللثه .عدم التئام الجروح بسهوله فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (c)وهو موجود في: 1. الكبد / والطحال واموالح بكثرة 2. عصير الليمون/البرتقال /اليوسفي/ الفراوله/ الجوافه/الفجل /التفاح/الكرنب/البقدونس/الطماطم اذا كنتي تعانين من : . الآم المفاصل الآم الظهر . تساقط الشعر فانه يوجد لديك نفص في فيتامين (D)وهو موجود في : 1.زيت كبد الحوت/ القشطة/ اللبن/صفار البيض/ وفي اشعه الشمس اذا كنتي تعانين من : . الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطئ التام الجروح فانه يوجد لديك نص في فيتامين (E)وهو موجود في : 1. الخضار الورقية : كالخس / الجرجير /البقدونس/السبانخ 2.زيت بذرة القطن / زيت الصويا /زيت الذرة/ بادرات القمح | |
|
همـــ شقاوة ـــسة! ll~عضوة مدهشه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبة/الرسم ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1036 تقيـمـاتـي « : 6 نقاطي« : 1167 أوسمتي« : لايــــوجد
| موضوع: رد: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة مارس 23, 2012 4:04 am | |
| | |
|
* نورالرحمن * || الإدإرَة العآمة ~
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : قراءة القراءن ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1372 تقيـمـاتـي « : 20 نقاطي« : 1539 أوسمتي« : لايوجد
| موضوع: رد: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الجمعة مارس 23, 2012 4:08 am | |
| | |
|
هبه من الله ll~ مرأإقبه~ll
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : الرسم ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1031 تقيـمـاتـي « : 33 نقاطي« : 1858 أوسمتي« : لا يوجد~
| |
* نورالرحمن * || الإدإرَة العآمة ~
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : قراءة القراءن ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1372 تقيـمـاتـي « : 20 نقاطي« : 1539 أوسمتي« : لايوجد
| موضوع: رد: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ السبت مايو 26, 2012 8:03 am | |
| | |
|
ŚöómÄД ҢåMэĐ •نَآئبةَ الإدآرهہ ❤
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : student ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | صـديقـة مشآركــے «: : 736 تقيـمـاتـي « : 0 نقاطي« : 881 أوسمتي« : طبيب
| موضوع: رد: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الإثنين يوليو 09, 2012 8:07 am | |
| مرسي ليكي والله استفد كثير تسلم يدك | |
|
♥ŚẪЯẪ♥ || الإدإرَة العآمة ~
۾ـڒآﭹـے « : my mss« : معلومـات عنـي « : طالبهـ/ قاعدهـ على النتـ<> ۾ـن ۈيڹ ξـږفتينآ « : | محركـآت البحـث مشآركــے «: : 1090 تقيـمـاتـي « : 9 نقاطي« : 1252 أوسمتي« :
| موضوع: رد: هل تعانين من نقص أحد الفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الثلاثاء يوليو 10, 2012 7:51 am | |
| تسلم ايدك يا عثل ومرسى على الموضوع الاكثر من رائع | |
|